Een dagretraite om te verbinden met je lichaam, je ademhaling en anderen.
Hoe kan je weer balans creëren in je leven door enkel je eigen lichaam te gebruiken?
De heupregio bevat de spier van de ziel, namelijk de psoas. Deze reageert sterk op stress en angst en slaagt al deze ervaringen op. In onze moderne maatschappij wordt er ons geleerd om sensaties te verdoven ipv deze door te voelen en te verwerken.
Je kan deze spanning loslaten door opnieuw te gronden, door gewoon te zijn.
We starten met bachata dans om weer leren te vertrouwen in jezelf en anderen.
Dan volgt er een voedzame lunch om de batterijen op te laden en te verbinden in groep.
Tenslotte gaan we terug landen met body remembers trauma therapy en trauma release breathwork (met ook hier wat extra aandacht naar de heupen).
Inschrijven doe je door een mail te sturen naar kirsten@kaiku.be
€111
11:00-17:00 op 12 oktober
