Bij ons kan je terecht voor een geïntegreerde aanpak van welzijn en persoonlijke groei. We bieden psychologische ondersteuning, psychotherapie en coaching afgestemd op verschillende levensfases.
Daarnaast geloven we sterk in de kracht van het lichaam als ingang naar herstel en balans. Daarom bieden we lichaamsgerichte therapieën, ademwerk en yoga. Deze sessies helpen om spanning los te laten, meer in je lichaam te zakken en opnieuw rust te vinden.
Ook op professioneel vlak ondersteunen we je graag. We bieden begeleiding rond werkgerelateerde thema’s zoals: jobcoaching, stress en burn-out preventie & leiderschapsondersteuning.
Voor bedrijven voorzien we infosessies rond stress, burn-out en veerkracht, en organiseren we teambuildings die medewerkers dichter bij zichzelf én bij elkaar brengen. Deze teambuildings combineren reflectie, beweging en lichaamswerk om echt tot rust en verbinding te komen.
Onze aanpak is holistisch, professioneel en mensgericht. Welkom!
Aanbod :
◉ Psychotherapie
◉ Ademwerk en lichaamsgerichte therapie/workshops
◉ Koppeltherapie
◉ Sessies met therapiehond
◉Leiderschapscoaching
◉ Teambuilding
◉ Psychologische counselling
◉ Yoga
◉ Begeleiding van kinderen en jongeren en hun ouders
◉ Menopauze coaching
◉ Jobcoaching
◉ Infosessies
Multidisciplinaire groepspraktijk
Bij ons kan je terecht voor een geïntegreerde aanpak van welzijn en persoonlijke groei. We bieden psychologische ondersteuning, psychotherapie en coaching afgestemd op verschillende levensfases.
Daarnaast geloven we sterk in de kracht van het lichaam als ingang naar herstel en balans. Daarom bieden we lichaamsgerichte therapieën, ademwerk en yoga. Deze sessies helpen om spanning los te laten, meer in je lichaam te zakken en opnieuw rust te vinden.
Ook op professioneel vlak ondersteunen we je graag. We bieden begeleiding rond werkgerelateerde thema’s zoals: jobcoaching, stress en burn-out preventie & leiderschapsondersteuning.
Voor bedrijven voorzien we infosessies rond stress, burn-out en veerkracht, en organiseren we teambuildings die medewerkers dichter bij zichzelf én bij elkaar brengen. Deze teambuildings combineren reflectie, beweging en lichaamswerk om echt tot rust en verbinding te komen.
Onze aanpak is holistisch, professioneel en mensgericht. Welkom!
Ons Team
Raphaël Du Bosch
Praktijkhouder
Klinisch Psycholoog
Ik ben Raphaël Du Bosch; klinisch psycholoog afgestudeerd aan de universiteit van Gent, waar ik momenteel ook bezig ben aan een doctoraat.
Psychologische gezondheid is enorm belangrijk en het spreken is daarin centraal. Kom dus eens spreken, en dan zullen we 1. kijken of er een klik is (dat is fundamenteel), en 2. hoe we, als die klik er is, op basis van jouw specifieke verhaal verder zullen gaan.
Hier is dus mijn voorstel: stuur een mail via het contactformulier, en dan zien we samen verder.
Elyse Naipal
Praktijkhouder
Klinisch psycholoog
Kinderen en jongeren ervaren, net zoals volwassenen, soms moeilijkheden in hun leven. Deze kunnen zich uiten in de interactie met anderen, maar ook in nachtmerries, driftbuien, schoolproblemen of lichamelijke klachten. Op sommige momenten vinden kinderen hier zelf een weg in, eventueel met de steun van ouders of andere belangrijke steunfiguren. Dat lukt echter niet altijd en soms blijven moeilijkheden aanhouden. Als ouder kan je je dan zorgen maken over het welzijn van je kind. Dat kan een goed moment zijn om hulp te zoeken.
Mijn aanpak
Tijdens één of meerdere verkennende gesprekken brengen we de zorgen en/of klachten in kaart en bekijken we samen hoe het verder gaat. Bij jonge kinderen nodig ik graag beide ouders uit voor het eerste gesprek. Tieners (en jongvolwassenen) kunnen zelf kiezen of zij hun ouders uitnodigen bij dit kennismakingsgesprek. Het is de bedoeling dat kinderen en jongeren bij mij een plek vinden om zich vrij uit te drukken. De manier waarop kinderen en jongeren zich uitdrukken kan verschillend zijn, het kan via het spreken, maar het kan ook via het spel en de creativiteit. Ik probeer mij steeds af te stemmen op de taal die kinderen en jongeren spreken.
Indien van toepassing worden ook de ouders betrokken en beluisterd in het verdere traject.
Jason Raes
Klinisch Psycholoog
Tijdens een analyse, de praktijk:
Ben jij belevingsexpert, ervaringsdeskundige van je eigen leven, ik een erkend klinisch psycholoog en medemens die vanuit een ander perspectief jou door moeilijke paden en (onbekende) gebergtes gids.
Ik bepaal niet hoe je moet leven, wat je moet doen en wie je moet zijn. We zoeken net samen naar een omgang met wat zich aandringt, waar je vastloopt of wat jou vast doet lopen. Hoe het anders kan...
Jongeren (15+) en volwassenen kunnen bij mij terecht voor:
- Angst, en paniek
- Depressie(ve) klachten
- Slaapproblemen (verstoord nachtritme, slaapparalyses, nachtmerries, etc.)
- Psychoses, hallucinaties
- Identiteit en zelfbeeld
Sabine Libbrecht
Yogadocent
Van opleiding ben ik logopediste en orthopediste, reeds van jongs af aan door anatomie gefascineerd! Als fitnesscoach, in verscheidene gekende fitnesscentra in het Antwerpse, doorliep ik alle rages : van aerobics, aquagym tot Pilates. Ik kwam in aanraking met yoga via een cursus Mindfulness en verdiepte me in de ademhalings- en ontspanningstechnieken. Daarna specialiseerde ik me in de yoga-anatomie, meer bepaald in de rug. Na 20 jaar in het buitengewoon onderwijs te hebben gewerkt werd mijn droom werkelijkheid, ik opende in 2011 de deuren van mijn eigen yogastudio. Na 11 pittige jaren in grote panden met volle uurroosters en grote teams keerde ik in 2022 terug naar de basics: op mijn yogamat staan, heel aanwezig in het hier en nu.
Wat kan je verwachten tijdens een hatha yoga?
Statische houdingen die 5 ademhalingen worden aangehouden (zittend, liggend, staand en omgekeerd). Elk gewricht soepel maken en de spieren sterk. Soms een korte zachte flowsequence zoals de zonnegroet. Voor- en achteroverbuigingen, draaiingen en flankstrekkingen (alle wervelkolombewegingen om de rug jong te houden). Bewustwording van ademhaling en lichaam en via deze kanalen de rust in je hoofd vinden. Gebruik van veel materiaal, zoals blokjes, bodyrol, riem...
Wat kan je verwachten in een zachte hatha yogales?
Een zachte aanpak van de klassieke houdingen, we gebruiken veel materiaal om het lichaam te ondersteunen, we doen niets op handen en knieën enz. De les werkt dieper in op het zenuwstelsel omdat we meer tijd nemen en vooral de dingen met aandacht gaan doen. De houdingen zijn gericht op het verminderen van de spierspanningen, je gaat beter kunnen ademen. Ik geef jullie vele tips om mee naar huis te nemen qua ademhaling, rughygiene, meditatie,... Alleen als het lichaam stil wordt kan het stil worden in je hoofd.
Naam | Telefoon | Prijs / Sessie (Eur) | |
Leena Nurmi | +32 484 59 59 67 | 80 (60 min) 120 (90 min) | |
Jason Raes | +32 492 76 58 45 | 70 (45-60 min) | |
Maryam Tabrizi | +32 489 11 62 99 | Intake: 90 (75min) gesprek: 75 (60 min) | |
Nikolina Polunic | + 32 483 71 22 96 | 60 (50 min) | |
Kirsten Van Beurden |
| +32 499 48 55 32 | 60min 70euro 120min 140euro
|
Sabine Libbrecht | +32 472071642 | 15 (60min) 18 (90min) | |
| Noemi Bolssens | Individuele begeleiding: 70EUR 4Ouder/adviesgesprek: 70EUR |
Voor vragen aangaande onze algemene werking, kan u steeds Raphaël of Elyse contacteren.