Hatha Yoga
Hatha yoga is een vorm van yoga die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van fysieke houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en ontspanning. Het is een rustige, toegankelijke yogastijl waarin je leert om bewust te bewegen, spanning los te laten en innerlijke rust te vinden. Hatha yoga legt de basis voor veel andere yogavormen en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Dinsdagen: Hatha yoga: 90min 18euro
Vrijdagen: Zachte hatha yoga: 60min 15euro
Zaterdagen: Hatha Flow: 60min 15euro
Inschrijven via + 32 472 07 16 42